JAMU UNTUK MENGGEMUKKAN BADAN DAN CARA MEMBUATNYA

-

    Ada beragam jenis jamu gemuk tradisional yang beredar di pasaran dan bisa Anda coba. Namun, jamu gemuk buatan sendiri pun tak kalah baik. Sebab, kita bisa memperhatikan kualitas bahan yang dipakai dan mengawasi sendiri cara pembuatannya.

    Masing-masing jamu tradisional ini bisa bikin gemuk berkat kandungan rempah-rempahnya yang beragam. Yuk, coba bikin sendiri di rumah!

Jamu beras kencur

Jamu beras kencur menambah berat badan
    Jamu beras kencur cukup terkenal manfaatnya oleh banyak orang untuk bikin gemuk dan menambah berat badan. Sesuai namanya, jamu berwarna putih keruh ini terbuat dari dua bahan utama, yaitu beras dan kencur.    Menurut penelitian terbitan Toxicology Report, jamu gemuk berbahan dasar kencur kaya kandungan zinc. Penelitian lain yang diterbitkan American Society for Nutrition Sciences menunjukkan, saat kekurangan zinc, tubuh terlalu banyak menghasilkan asam amino yang membuat selera makan menurun.    Kencur mampu meningkatkan kandungan zinc sehingga nafsu makan bisa kembali seperti semula. Selain itu, penelitian yang diterbitkan World Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences memaparkan, kencur memiliki kandungan carminative. Kandungan ini bekerja dengan cara mengurangi rasa kembung dan begah akibat gas. Perut pun siap menerima asupan makanan lagi.Untuk membuat jamu beras kencur, siapkan bahan-bahan berikut:
  • 200 gram beras putih.
  • 6 ruas kencur.
  • 2 ruas jahe.
  • 1 sendok makan asam jawa.
  • 50 gram gula pasir.
  • 240 gram gula jawa.
  • 600 ml air.
Berikut adalah cara membuat jamu beras kencur untuk bikin gemuk:
  • Rendam beras di dalam air minimal selama tiga jam, bisa juga semalaman.
  • Rebus air dan masukkan kencur, jahe, asam jawa, beserta gula jawa dan gula pasir sampai mendidih.
  • Lumat beras yang sudah direndam ke dalam blender.
  • Campur beras yang hancur ke dalam rebusan air beserta rempah-rempah sebelumnya.
  • Saring air campuran beras dan rebusan rempah-rempah.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

PROFIL RSUD SOEHADI PRIJONEGORO SRAGEN

-
Gambar
Gambaran Singkat RSUD Soehadi Prijonegoro merupakan Rumah Sakit Negeri yang didirikan pada tahun 1958 dengan klasifikasi type D kemudian Pada tahun 1995 RSUD Soehadi Prijonegoro Kab.Sragen berkembang menjadi type C yang tertuang dalam SK Bupati Sragen Nomor : 445/461/011/1995 dan pada tahun 1999 RSU menjadi C swadana yang tertuang dalam Perda Nomor 7 Tahun 1999. Dan Kini RSUD Soehadi prijonegoro Sragen telah menjadi rumah sakit type B.       Lokasi RSUD Soehadi Prijonegoro Kab Sragen berlokasi di Jl. Sukowati 534, Sragen, Jawa Tengah- Indonesia 57272 (Informasi) +62-271 882-1000 email : rsudsragen1958@gmail.com      Visi Misi, Filosofi, Motto             Visi : Menjadi Pilihan Utama Masyarakat dan Rujukan Dalam Pelayanan Kesehatan Misi : Menyelenggarakan Pelayanan Prima Dengan Mengutamakan Kepuasan Pelanggan Menerapkan Pelayanan Kesehatan Sesuai Dengan Perkembangan Ilmu Pengetahuan Dan Teknologi Serta Didukung Oleh ...
Baca selengkapnya

Amankah Pergi ke Dokter Gigi Saat Pandemi COVID-19 ?

-
Gambar
Banyak orang merasa cemas memeriksaan gigi di tengah pandemi COVID-19. Pemeriksaan gigi sebaiknya dilakukan per 6 bulan untuk orang dewasa , namun bagi anak-anak pemeriksaan gigi dilakukan per 3 bulan sekali. Pemeriksaan gigi saat pandemi aman, apabila rumah sakit yang didatangi sudah memenuhi protokol kesehatan. Adapun proses dalam periksa gigi diantaranya apakah dokternya sudah memakai APD lengkap, mengatur janji agar mengurangi pasien yang berlebihan. Tidak semua pemeriksaan bisa dilakukan, hanya pemeriksaan-pemeriksaan khusus/darurat saja seperti perdarahan pada gigi, gusi bengkak, dan nyeri yang begitu hebat dan sudah terlalu lama, kecelakaan hingga gigi patah. Perawatan gigi harus dibatasi atau dengan kondisi tertentu karena tindakan gigi banyak sekali yang mengandung aerosol dan penyebarannya sangat massif.  Kriteria kunjungan yang dapat ditunda dalam pemeriksaan gigi yaitu apabila anak sakit gigi namun demam jadi sebaiknya harus diredakan dahulu demam nya, gigi goyang, da...
Baca selengkapnya